Ζούμε σε μια εποχή όπου η ορθολογική σκέψη αποθεώνεται. Συχνά πιστεύουμε ότι είμαστε μόνο το μυαλό και οι σκέψεις μας, αγνοώντας πως οι σωματικές αισθήσεις, τα συναισθήματα και ο νους είναι αλληλένδετα.
Πολλοί άνθρωποι κουβαλούν μαζί τους «σώματα παγωμένα στο χρόνο» — σώματα που έμαθαν από την παιδική ηλικία να καταπιέζουν την έκφραση, την οργή ή τη χαρά για να μην ματαιωθούν ή επιβαρύνουν τους γύρω τους. Όταν όμως αρχίζεις να ακούς το σώμα σου, συμβαίνει κάτι ουσιαστικό:
Αποκτάς επαφή με τις πραγματικές σου επιθυμίες και τα θέλω σου, εκεί που νιώθεις ότι σε αποδέχονται πραγματικά.
Εκφράζεις τις αλήθειες σου και βάζεις υγιή όρια στις σχέσεις σου.
Μειώνεις το στρες και τις ψυχοσωματικές επιβαρύνσεις, απελευθερώνοντας την εγκλωβισμένη ενέργεια.
Επανασυνδέεσαι με κομμάτια του εαυτού σου που μέχρι πρότινος ήταν ξεχασμένα.
Μια πρόσκληση για βιωματική εξερεύνηση
Αν θέλεις να περάσεις από τη νοητική ανάλυση στη βαθύτερη σωματική εμπειρία, από τα μέσα Οκτωβρίου ξεκινάει η νέα ομάδα σωματικής ψυχοθεραπείας «Η Σοφία του Σώματος».
Πρόκειται για έναν κλειστό, ασφαλή κύκλο συναντήσεων, σχεδιασμένο να μας βοηθήσει να αφουγκραστούμε το σώμα μας, να ενισχύσουμε την αυτοαποδοχή και να ζήσουμε πιο αυθεντικά.
Έναρξη: Μέσα Οκτωβρίου
Συχνότητα: Συναντήσεις κάθε 15 μέρες
Θέσεις: Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων
Για περισσότερες πληροφορίες ή για να ορίσουμε μια πρώτη αναγνωριστική συνάντηση, μπορείς να απαντήσεις άμεσα σε αυτό το email.
